Não existe nada melhor que um sorriso, é ele que te contagia mesmo nos momentos mais tristes da sua vida e torna as coisas que parecem ser difíceis em coisas fáceis. Sorrir, como esse simples ato pode nos fazer tão bem? Saiba mais.

Quanto custa um sorriso?

Penso que para algumas pessoas deve custar muito caro, pois são incapazes de sorrir. Vivem com uma cara amarrada que assusta e dá medo. Não sabem o que estão perdendo ou sabem, mas não dão valor.

Um sorriso não tem preço pois a felicidade não tem, não pode ser comprada, pelo menos não a verdadeira, aquela que faz seu coração bater mais forte, e provoca uma gargalhada espontânea, esse tipo de felicidade que vem de dentro pra fora é impossível se encontrar em uma das lojas do shopping, porque as coisas materiais não duram para sempre, trazem uma felicidade passageira, as coisas que realmente te deixam feliz duram para sempre, pelo menos no seu coração!

Faz bem pra saúde!

Quem aqui nunca ouviu aquela velha expressão: "Sorrir é o melhor remédio"? Creio que todos já ouviram alguém falar pelo menos uma vez. E fique sabendo que realmente é. Está comprovado que bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença. O funcionamento do corpo melhora e várias dores diminuem visivelmente.

Saiba mais: O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, se você está sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.

Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais; não precisa de prescrição e é de graça. Por isso, pare de franzir a testa e solte uma boa gargalhada sempre que possível que os benefícios virão.

Top 5: Motivos para sorrir

Querida infancia !

"Lembro que sempre dizia: eu quero crescer logo. E agora que cresci, tenho tantas responsabilidades, tenho que me preocupar com problemas, sofro por desilusões. Eu só quero poder voltar a um tempo onde nada disso existia, voltar a acreditar que na noite de 25 de Dezembro um velhinho viaja por todo o mundo para dar presentes para todos aqueles que são bons de coração, e a única desilusão a sofrer seria ganhar uma roupa de aniversário ao invés de um brinquedo. Autor desconhecido."

Na noite passada enquanto o sono não vinha, parei pra pensar o quão bom foi minha infância. Apesar de não ter tido grandes aventuras, e pelo fato de eu ser um pouco anti-social naquela época, é impossível lembrar e não ter saudades.

Creio que a infância seja um dos melhores períodos da vida, e mesmo a gente não sabendo disso, conseguiamos ser felizes e muitas vezes não era preciso de muito. Talvez o motivo seja porque a inocência predominava conosco, e não viamos maldade nas coisas, diferente de hoje em dia. Os velhos tempos ajudavam, e apesar de não ser tão "velhos" assim no meu caso e de muito de vocês, ainda era diferente. A tecnologia não estava tão avançada quanto hoje. E podiamos nos divertir passando horas olhando para o céu para achar os desenhos entre as nuvens, por exemplo. E dessas minimas coisas, hoje só nos restam as lembranças.

Por essas e outras que sempre achei que os pequenos detalhes são os que realmente fazem história e que ficam na memória. Me sinto bem em saber que fui uma criança feliz, feliz não porque vivi em frente a aparelhos eletronicos de ultima geração. Mas feliz por ter aproveitado do melhor jeito: sendo criança.

FIM

Bem parece que ficou uma crônica, mas o importante mesmo foi eu poder compartilhar um pouco da minha infância com vocês. Agora me diga: Como foi a sua infância? Sente saudades? Conte-me mais. Um beijo.

VOCE É FELIZ ?

Cheguei a conclusão que não se pode ser feliz a todo instante, portanto há apenas momentos de felicidade. O que não se pode fazer, é deixar eles passarem por sua vida despercebidos, temos que aproveitar cada momento de nossas vidas. Até os mais tristes, que nos deixarão mais maduros para os próximos que estão por vim. E claro, os momentos felizes que são aqueles que nos fazem perceber que a vida vale apena ser vivida. E lembre-se: As pessoas felizes não são nem melhores nem piores que as outras, nem mais bem-sucedidas, nem mais bonitas. Mas elas sabem, apreciar o que têm de bom, e é isso que importa.

Espero que tenham gostado do assunto escolhido. E que as dicas tenham ajudado à muitos de vocês. Cada detalhe é precioso, temos que saber vive-los intensamente, para termos mais momentos felizes em nossa vida. E vocês se consideram felizes? O que é felicidade no conceito de vocês? Contem ai. Um beijo.

Segundo o wikipédia felicidade é uma gama de emoções ou sentimentos que vai desde o contentamento ou satisfação até a alegria intensa ou júbilo. A felicidade tem ainda o significado de bem-estar ou paz interna.

Mas o que é realmente felicidade e como defini-la?

Embora qualquer pessoa deseje ser feliz, definir felicidade é muito difícil, pois não há um conceito exato que possa abrangê-la e nem um caminho certo para alcançá-la. Há também o fato de que cada pessoa a vê com um significado próprio, subjetivo.

A felicidade pode estar contida em coisas pequenas, mas de grande relevância para nós, como: um abraço de compreensão e afeto, um agradecimento sincero, um sorriso que se abre à nossa chegada, compartilhar sentimentos de emoção e afeto, e tantos outros momentos felizes que nos deixam realizados e que ficam em nós como boas lembranças.

O fundamental é entender que ela não chega de repente, se não a plantarmos dentro de nosso ser. Sem o esforço de nossa parte no auto conhecimento e no aprendizado diário do amor e fraternidade, dificilmente a alcançaremos.

Chorar não resolve, falar pouco é uma virtude, aprender a se colocar em primeiro lugar não é egoismo. Para qualquer escolha se segue alguma consequência, vontades efêmeras não valem a pena, quem faz uma vez, não faz duas necessariamente, mas quem faz dez, com certeza faz onze. Perdoar é nobre, esquecer é quase impossível. Quem te merece não te faz chorar, quem gosta cuida, o que está no passado tem motivos para não fazer parte do seu presente, não é preciso perder pra aprender a dar valor, e os amigos ainda se contam nos dedos. Aos poucos você percebe o que vale a pena, o que se deve guardar pro resto da vida, e o que nunca deveria ter entrado nela. Não tem como esconder a verdade, nem tem como enterrar o passado, o tempo sempre vai ser o melhor remédio, mas seus resultados nem sempre são imediatos.

Primeiramente quero me desculpar pela ausência nesse fim de semana, mas sabe como é, Carnaval, feriado, a gente tem que tirar um tempo livre pra nós de vez em quando. E é justamente sobre esse assunto que irei abordar. Já pensou em tirar um dia pra você? Um dia sem aquelas preocupações diárias, um dia sem trabalho, estudo, etc. Quer saber por onde começar? Leia as dicas à seguir.

O SEU DIA

Escolha um dia onde você não tenha tantos compromissos, se você estuda, escolha aquele dia que você sai mais cedo, que não tenha prova, se trabalha, aproveite aquela folga, ou melhor, já que amanhã é feriado porque não tirar esse dia pra você? Agora esqueça de seus problemas, por maiores que sejam, esqueça, e lembre-se mais de você! Desligue todos os meios de comunicações possíveis, televisão, celular, computador. E viva um momento seu.

FAÇA O QUE VOCÊ GOSTA

O que você gosta de fazer no seu tempo livre? Aqui fica minha pergunta pra você responder, e claro, fazer. É tão bom fazer aquilo que gostamos, ler livros, tocar violão, ouvir música, etc. Uma dica boa, é você tirar fotos, é um ótimo passatempo, algo bem descontraído que tenho certeza que você irá adorar.

COMER, COMER: Pro seu dia ficar melhor ainda, aproveite a faça aquilo que você mais gosta de comer. Não pense em dietas, se você vai engordar ou não, desancane, pelo menos por um dia. Se você sabe cozinhar melhor, procure alguma receita daquilo que você gosta na Internet. E pra quem gosta de chocolate, a minha dica é fazer um bom e belo brigadeiro, simples, fácil e rápido.

RELAXAR E REFLETIR: Fique um tempo quieta, guarde uns minutos para refletir (só vale pensar em coisas boas tá?). Vá em algum lugar que você goste de relaxar, parque, piscina, banheira, isso fica ao seu critério. Entrar em contato com a natureza também é uma ótima pedida, se você mora perto de alguma praça, ou parque que tenha árvores, já está de bom tamanho: tire um tempo para observar os pássaros que por ali voam, observe o céu, é um ótimo relaxante (vai por mim).

OUVIR MÚSICA: Não há nada melhor (na minha opinião) do que ouvir aquela música que a gente gosta, fechar os olhos, e cantar sem se importar com os outros e sentir o que a música tem a nos transmitir. Pular, cantar, dançar não faz mal nenhum viu?

A ESSÊNCIA DE NOSSA VIDA

Alguém aqui já ouviu aquela frase: "É impossível ser feliz sozinho"?. Então uma coisa que não podemos negar é que tudo fica mais feliz quando estamos com as pessoas que a gente gosta, família e amigos são tudo nessas horas. E depois de fazer tantas coisas nesse dia, e depois de você estar se sentindo linda e poderosa, aproveite para mostrar sua beleza para quem quiser vê-la, saia com essas pessoas, vá em alguma boate dançar, ou em algum restaurante se preferir. Fique mais tempo com quem você gosta.

PENSE MAIS EM VOCÊ E SEJA FELIZ

Pensar em você mesma é uma necessidade básica e só você pode fazer isso por você direito, completamente, profundamente. Você vai ver: a ideia é tão boa e dá tão certo que você vai querer, de tempos em tempos, repetir a dose! Espero que tenham curtido essas dicas, e que às façam virar realidade (na vida de vocês) logo logo.

Quem aqui já costuma tirar um dia para cuidar de si? Estão precisando disso no momento? Obs: Sei que essa postagem é mais para o publico feminino, mas fiquem sabendo, caros leitores homens, que podem servir pra vocês também, afinal, somos todos humanos e precisamos de ao menos um dia, sem preocupações, e essas coisas chatas do dia-à-dia. Um beijo.

Querem que eu sorria, seja simpática e paciente o tempo todo. Ficam próximos quando meu humor está ótimo, mas se por um acaso eu estiver mal, me deixam. Não sabem nada além do meu nome e, um erro cometido, é motivo de julgamento. Uma palavra dita, é motivo de ser apontada. Exigem de mim, exigem perfeição, mas não sabem o que eu já passei, o que eu penso e o motivo por trás do que eu faço. Criticam antes de conhecer. Mas quer saber? Dane-se. Não quero a aprovação de ninguém, além de mim e das pessoas que eu amo.